Unikajmy!

Dobrze wiadomo, że zaleca się unikania spożywania nadmiernej ilości niektórych produktów w celu pozbycia się cellulitu.

Chcesz stracić na wadze? Dietetyk z Wrocławia pomoże Ci schudnąć

  • Tłuszcze nasycone – jako jedne z pierwszych, które musimy starać się unikać na swojej drodze. Nasz organizm niestety nie jest w stanie dobrze metabolizować tłuszcze zwierzęce, od których to tyjemy. Są one również przyczyną wielu innych problemów takich jak choroby serca, cholesterol. Cellulit to kolejna z pochodnych.

Ograniczajmy: smalec, czerwone mięso, śmietana, mleko, majonez, masło.

  • Cukier – tam, gdzie znajdziemy dużo cukru tam również znajdziemy wiele toksyn. Nie ma się co oszukiwać, nasze komórki zostają uszkadzane przez cukier co uniemożliwia ich prawidłowe działanie.

Ograniczajmy: słodzone soki, jogurty, napoje gazowane, gotowe produkty, przekąski.

  • Słone pokarmy – sól jest przyczyną zatrzymywania się wody w organizmie. Uważajmy po co sięgamy do lodówki.

Ograniczajmy: chipsy, słone przekąski, chińszczyzna.

  • Alkohol – duża ilość kalorii to raz. Dwa – te kalorie są przechowywane w naszym organizmie co przekłada się na powstawanie cellulitu. Ponadto pijąc alkohol wypłukujemy z naszego organizmy cenną witaminę C, cynk, a także wapń.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *