Pływanie formą zwalczania cellulitu

Pływanie jest jedną z licznych form zwalczania cellulitu. Najfajniejszą porą roku jest lato kiedy to możemy skorzystać z dobrodziejstw jeziora i nie jest konieczne chodzenie na basen. Oszczędzamy pieniądze i przebywamy w wodzie na powietrzu. Osoby które mieszkają w mieście i które niestety nie mają w pobliżu jezior są zmuszone do korzystania z wody w basenach. Co by nie było wszystko idzie na konto naszego zdrowia i samopoczucia. Woda ma zbawienny wpływ na nasze samopoczucie ponieważ jest jednym z czynników dzięki któremu pozbywamy się jakże niechcianego cellulitu. Pływanie to doskonała forma spalania tłuszczu który ma związek przyczynowo – skutkowy z pozbywaniem się pomarańczowej skórki. Nasza aktywność fizyczna we wodzie ma bardzo dobry wpływ na nasz układ krążenia oraz na nasze całe ciało ponieważ pływając używamy w większej mierze z naszych mięśni napinając je pokonując opór wody. Nasza intensywność w dużej mierze przekłada się na rezultaty jakie chcemy uzyskać. Przykładowo pływając  stylem klasycznym zaangażujemy w naszym ciele wszystkie mięśnie na pośladkach, udach czy ramionach co zwiększy tempo spalania niechcianego tłuszczu a tym samym pozbywanie się cellulitu. Oczywiście wiadomo co warto podkreślić BARDZO WAŻNA JEST SYSTEMATYCZNOŚĆ bez której tak naprawdę nic nie zdziałamy. Raz przepłynięty basen, odcinek na jeziorze nic nam nie pomorze. Wybierając ten sposób aktywności nie tylko będziemy zwalczać wodę wodą ale również poprawimy poziom hormonów. Zdecydujmy się na chodzenie na basen kilka razy w tygodniu a będziemy szybciej zadowoleni z efektów które zamierzamy osiągnąć.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *