Cellulit poskromi woda
Wystarczy zapytać jedną osobę, jaki jest jej sposób na cellulit, by usłyszeć długą listę wskazań i zaleceń. Każda z dobrych rad jest dobra, o ile jest oczekiwana. W przypadku kobiet mających „pomarańczową skórkę” chęć odnalezienia właściwego sposobu jest bardzo mocna, a determinacja szybko zauważalna. Zwłaszcza ze względu na to, że nie wszystkie zalecenia równie mocno i równie szybko działają. Dlatego szukamy tych najbardziej skutecznych. Na czołowe miejsce listy sposobów najszybciej działających należałoby wpisać wodę. Jest ona bowiem jednym z największych poskromicieli cellulitu. Działa na wiele sposobów – zarówno od środka, jak i od wewnątrz.
Cellulit zabijesz butelką mineralnej
Jakikolwiek artykuł o cellulicie by się nie przeczytało, podstawowe zalecenie jest oczywiste – należy dużo pić, by usunąć z organizmu toksyny. Nie wolno jednak pić przypadkowych napojów. Bardzo negatywnie na stan skóry oddziałują chociażby kolorowe wody gazowane, typu cola. Trzeba zauważyć, że zazwyczaj powstają one na bazie zwykłej wody, nie wody mineralnej.
Dla pokonania cellulitu niezbędne jest zaopatrzenie się w dużą ilość wody mineralnej. Najlepsza będzie oczywiście woda niegazowana. Jednak jeśli ktoś zdecydowanie woli wodę gazowaną i nie smakuje mu woda bez bąbelków, niech pije taką wodę, jaką lubi. Lepsze to niż jej w ogóle niepicie. By mieć pewność, że usuwa się z organizmu wszystkie zagrażające wyglądowi skóry toksyny, należy pić przynajmniej 2 litry wody dziennie. Warto pamiętać, by przed każdym posiłkiem wypić szklankę wody – dzięki czemu zje się dużo mniej, a fakt ten nie pozostaje bez znaczenia w walce z cellulitem.
Pływanie to Twoja broń
Woda przynosi doskonałe efekty również w inny sposób – na basenie. Cellulit bardzo nie lubi zwłaszcza aktywności na basenie – pływania, czy aquaerobicu. Woda bowiem ujędrnia skórę, poprawia cyrkulację, pozwala na szybsze i łatwiejsze schudnięcie. Skóra po kontakcie z wodą ma zdrowszy wygląd i jest bardziej podatna na zabiegi kosmetyczne. Ponadto aktywność w wodzie jest odpowiednia dla każdej osoby, niezależnie od wieku i stanu zdrowia. Jest w dużo mniejszym stopniu obarczona ryzykiem kontuzji niż inne aktywności fizyczne.
Strumień wody pod prysznicem
Na cellulit dobrym sposobem jest również masaż. A gdzie wykonywać go w najprostszy sposób? Takim miejscem jest oczywiście łazienka. Każdego wieczoru można sięgnąć po słuchawkę prysznica i nakierować ją na miejsca z cellulitem. W ten sposób szybko i efektywnie można rozbić zgromadzone pod skórą komórki tłuszczowe. Masaż z naprzemiennie zimnej i ciepłej (jednak nie gorącej wody!) wykonywany systematycznie przynosi doskonałe efekty. Warto przy tym wykonywać okrężne ruchy dłonią zaopatrzoną w gąbkę specjalnie stworzoną dla kobiet z problemem „pomarańczowej skórki”. W ten sposób jeszcze bardziej zwiększy się skuteczność masażu.
Masaż kostkami lodu
Na uwagę zasługuje propagowana przez wiele osób metoda masażu kostkami lodu. Woda w postaci stałej pozwala na bardzo znaczące w kontekście problemów z gładką powierzchnią skóry ćwiczenia naczyń krwionośnych zgromadzonych pod skórą. Dzięki temu poprawia mikrocyrkulację oraz pozwala na szybsze usuwanie spod skóry negatywnie działających na nią substancji.
No related posts.
Powiązane wpisy wygenerowane przez wtyczkę Yet Another Related Posts.
