Cellulit na biodrach

Cellulit na biodrach jest znany większości. Każda stara się go zgubić, tym bardziej, że jest coraz cieplej za oknami. Kluczem do sukcesu jest odpowiednia dieta. Nic nam nie dadzą same ćwiczenia, kiedy przy tym będziemy niezdrowo się odżywiać. Fast foodom mówimy kategorycznie stop! To głównie przez nie nadmiar tłuszczu odkłada się nam na boczkach. Przy diecie i aktywności fizycznej, można się skusić na różne suplementy diety i kosmetyki, które nam w odpowiedni sposób pomogą.

Ćwiczenia, które wykonujemy, starajmy się urozmaicić w różne postaci. Przeplatając różnego typu ćwiczenia, różnego typu mięśnie będą pobudzone do działania, co spowoduje zwiększoną wydolność i pozbywanie się toksyn. Na stronie cellulit.edu.pl znajdziecie kilka zestawów ćwiczeń, które pomogą wam usunąć wroga. Znajdziecie, również dietę, która skupia się początkowo na odmierzaniu na wadzę  odpowiedniej ilość kcal, później przygotowanie odpowiednich porcji wejdzie Wam w nawyk i nie będzie ona już potrzebna. Zdrowe i smaczne posiłki to jest to!

Popatrzmy na siebie „zdrowszym” okiem. Czy chcemy tak wyglądać przez cały czas? Raczej nie. Więc do dzieła! I bądźmy szczęśliwsi w naszym ciele.

Pozdrawiam

J.

Dodaj komentarz