Aromaterapią zwalcz cellulit

Aromaterapia wprowadza nas w niecodzienne odprężenie duszy, ciała, umysłu oraz jest jedną z metod pozbywania się niechcianego cellulitu. Medycyna naturalna która wykorzystuje lecznicze oddziaływanie olejków eterycznych wprowadza nas w ich szeroką gamę produktu, o równie szerokim zastosowaniu. Stosując je podczas kąpieli i masażu ciała przyczyniają się do pozbywania się niezbyt estetycznej przypadłości. Stosując olejki w rezultacie nasza skóra staje się aksamitna i oswobodzona z toksyn. W szerokim zastosowaniu pojawiają się następujące olejki eteryczne: cyprysowy, geraniowy, rozmarynowy, grejpfrutowy, jałowcowy, paczulowy i kminkowy.

Poznajcie ich działanie:

olejek cyprysowy – ma działanie uspokajające, stymulujące pot, przeciwpasożytnicze, rozkurczowe, pobudzające  trawienie, pobudzające krążenie, usuwa obrzęki, działa przeciwbólowo.

UWAGA: dużych dawkach potrafi mieć działanie przeczyszczające i halucynogenne.

ZASTOSOWANIE:

  • przy masażu: łyżka stołowa oleju/oliwy wymieszana z 3-5 kroplami olejku;
  • przy kąpieli: 10-15 kropli olejku na ¾ wanny ciepłej wody;

olejek geraniowy – stosowany przy produkcji kremów i olejków przy cellulicie, zatrzymywaniu się płynów w  organizmie oraz niwelowaniu obrzęków, reguluje funkcjonowanie organizmu, działa regenerująco, tonizująco i  przeciwbólowo.

UWAGA: przeciwwskazania dla kobiet w ciąży, nie stosować podczas stosowania antykoncepcji

ZASTOSOWANIE:

  • przy masażu: łyżka stołowa oleju/oliwy wymieszana z 3 – 5 kroplami olejku;
  • przy kąpieli: 5 – 7 kropli olejki wymieszane z miodem bądź solą dodane do ¾ wanny ciepłej wody;

olejek rozmarynowy – ma działanie rozgrzewające, pobudzające, wzmacniająca a także ujędrniające, świetnie działa  na krążenie

UWAGA: zalecane jest unikanie promieni słonecznych przez 60 minut po jego zastosowaniu, przeciwwskazania dla  kobiet w ciąży, osób chorujących na epilepsje i nadciśnienie

ZASTOSOWANIE:

  • przy masażu: z łyżką oleju/oliwy wymieszać od 3 do 5 kropel olejku;
  • przy kąpieli: do ¾ wypełnionej wodą wanny dodać od 3 do 5 kropli olejku wymieszanego z miodem bądź solą; czas  stosowania z aromaterapii to 10 – 15 minut;

grejpfrutowy – stosowany przy zwalczaniu cellulitu, otyłości, leczy skórę i włosy, ma działanie oczyszczające i  odświeżające, wspomaga procesy trawienne, ma działanie odżywcze i napinające skórę, oczyszcza i ściąga  rozszerzone pory

UWAGA: nie można go stosować docelowo na skórę przed opalaniem, ponieważ nasila wrażliwość skóry

ZASTOSOWANIE:

  • przy masażu: 3 – 5 kropli rozpuścić w łyżce oleju/oliwy;
  • przy kąpieli: do  ¾ wanny z wodą dodać od 3 do 5 kropli olejku wymieszanego z łyżką miodu bądź soli;

jałowcowy – ma działanie rozgrzewające i pobudzające, ściągająco skórę, oczyszczająco, ujędrniająco i odtruwająco

UWAGA: przeciwwskazania dla kobiet w ciąży

ZASTOSOWANIE:

  • przy masażu: 3 – 5 krople olejku należy rozpuścić w 1 łyżce oleju/oliwy;
  • przy kąpieli: do ¾ wypełnionej wanny należy dodać od 5 do 7 kropli olejku wymieszanego z miodem bądź  solą;

paczulowy – ma działanie pobudzające organizm, zalecany w leczeniu zniszczonej skóry, ma dobre działanie przy  usuwaniu blizn a także rozstępów

ZASTOSOWANIE:

  • przy masażu: od 3 do 5 kropli olejku rozpuścić w łyżce oliwy;
  • przy kąpieli: od 5 do 7 kropli olejku wymieszanego z miodem bądź solą dodać do ¾ wypełnionej wanny wodą;

kminkowy – ma działanie przeciwskurczowe, pomaga usuwać cellulit, reguluje trawienie i gospodarkę płynów

UWAGA: przeciwwskazania dla dzieci i kobiet w ciąży, osób skłonnych do uczuleń

ZASTOSOWANIE:

  • przy masażu: 3 – 5 kropli olejku wymieszać z łyżką stołową oleju/oliwy
  • przy kąpieli: od 10 do 15 kropel wymieszanych z miodem bądź solą dodać do 1/3 objętości wanny wypełnionej wodą

 

Dodaj komentarz