Co jeść by zwalczyć pomarańczową skórkę?

• Zieloną sałatę – specjaliści polecają jedzenie jej zwłaszcza przed snem, w celu zneutralizowania działania niekorzystnych substancji dostarczanych wraz z pożywieniem w trakcie mijającego dnia.

• Kaszę gryczaną – najlepiej przed wysiłkiem fizycznym. Dzięki temu uzyskuje się efekt szybszego spalania tłuszczy, między innymi ze względu na zawartość flawonoidów, które zmniejszają poziom przyswajania zbędnych kalorii.

• Chude ryby – jedzone zamiast mięsa wołowego i wieprzowego, dostarczają wiele cennych substancji odżywczych, a przy tym dużo rzadziej odkładane są w newralgicznych miejscach na ciele.

• Produkty bogate w chrom bądź suplementy z tym pierwiastkiem – dzięki nim zmniejsza się łaknienie oraz ochota na podjadanie, zwłaszcza słodyczy. Dzięki regulowaniu poziomu cukru we krwi unika się napadów wilczego głodu.

• Czerwoną paprykę, która przyspiesza utlenianie tłuszczu, zwiększa uczucie sytości, dzięki czemu hamuje głód. Nie pozwala na niezdrowe podjadanie tak niewskazane w trakcie leczenia cellulitu.

• Rośliny strączkowe (fasola bób, soczewica, ciecierzyca) zawierają dużo białka, jednak w odróżnieniu od mięs nie zakwaszają organizmu i nie zakłócają jego równowagi kwasowo-zasadowej. Nie prowadzą przy tym do zatrzymania wody w organizmie, nie sprzyjają magazynowania toksyn, dzięki czemu walczą z pomarańczową skórkę, sprzyjając jej redukcji.

• Jajka – wpływają na wzrost mięśni, a te z kolei potrzebują większej ilości kalorii do funkcjonowania niż tłuszcze. Zawarty w nich cholesterol jest obecny przy syntezie testosteronu, dzięki czemu poprawia warunki spalania tłuszczy.

• Brokuły – to bardzo dobre warzywa, które są bogate w wapń i błonnik, dzięki czemu pozwalają na szybkie spalanie dostarczanych wraz z dietą tłuszczy.

• Produkty bogate w błonnik – aktywizują spalanie tłuszczy, pozwalają szybciej i efektywniej trawić. Odkładają w czasie moment wchłaniania węglowodanów.

• Grejpfruty – skutecznie redukują ilość insuliny, przy jednoczesnym utrzymaniu dużej zawartości witaminy C. W konsekwencji czego można spalić przy ich udziale nawet dwa kilogramy w tydzień!

• Owoce jagodowe (jagoda, aronia, maliny) – działają moczopędnie, usuwają nadmiar wody i toksyn z organizmu. Dzięki dużej zawartości witaminy C wzmacniają ścianki naczyń krwionośnych i limfatycznych oraz skutecznie ograniczają ryzyko wystąpienia obrzęków.

Cellulit a etapy życia

Liczne badania oraz obserwacja dnia powszedniego udowadniają, że z cellulitem ma problem aż 80% kobiet, z czego 64% boryka się dodatkowo z kłopotami z krążeniem krwi oraz z obrzękiem nóg i uczuciem ich ciężkości. 73% kobiet mających cellulit  walczy z zaparciami, a 85% cierpi z powodu syndromu napięcia przedmiesiączkowego. W przypadku 48% pań mających pomarańczową skórkę stwierdza się również nadwagę, a 50% z nich stosuje pigułki antykoncepcyjne.

Kiedy pojawia się cellulit?
Cellulit może się pojawić już między 11 a 16 rokiem życia (zobacz cellulit u dzieci). Tak wczesne zmiany związane są z hormonalną huśtawką okresu dojrzewania. Około 25-30 roku życia pomarańczowa skórka przybiera już właściwą dla siebie postać, często pokazując, jakie ma możliwości dalszego rozwoju.

Jak eliminować cellulit w okresie dojrzewania?
Nasze działania powinny być ostrożne. Nie zaleca się stosowania okładów i zabiegów na ciało, które będą silnie ogrzewały ciało i prowadziły do jego pocenia. W tym okresie można polecić delikatny masaż w połączeniu z drenażem limfatycznym. Nie zaleca się również stosowania ostrych diet, bowiem młody, rozwijający się organizm potrzebuje wielu cennych składników odżywczych. Warto jednak przyjrzeć się, czy dziecko nie ma skłonności do otyłości. Warto uzmysłowić sobie, że w okresie dojrzewania nastolatkowie często odreagowują stresy przy pomocy jedzenie – zajadając swoje problemy lub przeciwnie przykładając nadmierną uwagę do swojego wyglądu. Blisko im do wielu zaburzeń odżywiania – anoreksji i bulimii. Należy nauczyć młodzież kontrolowania swoich emocji i takiego radzenia sobie z nimi, by nie trzeba było uciekać się do zbyt radykalnych rozwiązań.

U dojrzałych kobiet
Gdy kobieta uzyskuje dojrzałość, zmienia się wygląd jej ciała. Zostaje narażona na rozrost pomarańczowej skórki. Ze względu na inną budowę kości, większą o około 7% zawartość tłuszczu niż u mężczyzn oraz mniejszą ilość mięśni, jest szczególnie narażona na zmiany w obrębie komórek tłuszczowych.

W tym okresie można korzystać ze wszystkich zabiegów oferowanych przez salony SPA oraz wszystkich kosmetyków antycellulitowych. Pewnym wyjątkiem jest okres ciąży, kiedy nie wszystkie zabiegi są wskazane.

Cellulit w ciąży
W ciąży diametralnie zmienia się gospodarka hormonalna, której zadaniem jest zagwarantowanie najlepszych warunków do rozwoju noworodzącego się życia. Zwiększa się ilość estrogenów, które sprzyjają gromadzeniu się tłuszczu, tak potrzebnego w ciąży i w późniejszym okresie laktacji. Cellulit w ciąży nasila się, a zaniedbany po tym niezwykłym okresie, jeszcze bardziej zyskuje na formie. Dlatego też tak ważne jest, by po dziewięciu miesiącach ciąży i połogu kobieta zaczęła jeszcze bardziej dbać o siebie. Już po urodzeniu dziecka może poddać się większości zabiegów antycellulitowych.

Czy można jakoś przeciwdziałać cellulitowi w trakcie ciąży? Można dbać o wdrażanie racjonalnej, zdrowej diety. Najlepiej takiej, która zawiera odpowiednie ilości białka, owoców, warzyw, błonnika. W mniejszej ilości należy dostarczać węglowodanów i tłuszczy. Ponadto trzeba zadbać o ograniczenie ilości słodyczy oraz ciężkostrawnych dań.

Krótko o tym, jak powstaje cellulit

Cellulit dotyka około 80% kobiet, co oznacza, że tak naprawdę mało kto nie ma pomarańczowej skórki. Podstawowe różnice pozwalające nam stwierdzić, kogo uda i brzuch pokryły fałdki i bruzdy, jest skala zmian. Im cellulit jest bardziej zaawansowany, co oznacza bardziej rozbudowany w formie, tym jest lepiej widoczny.

Cellulit najczęściej pojawia się na udach, brzuchu, pośladkach, czyli w miejscach, gdzie znajduje się najwięcej komórek tłuszczowych, rzadziej na łydkach i ramionach. Każdy z nas rodzi się z określoną liczbą komórek tłuszczowych, jednak nie ten fakt jest najważniejszy, a predyspozycje komórek do powiększania się. Każda może zwiększyć swoje rozmiary nawet 60 razy. To właśnie w komórkach tłuszczowych magazynowany jest przez organizm tłuszcz na „czarną godzinę”, czyli okres, kiedy może być bardzo potrzebny.
Przerosłe komórki tłuszczowe naciskają na naczynia limfatyczne, z tego też powodu ograniczana jest zdolność do wydalania przez nie niepotrzebnych produktów przemiany materii, w tym toksyn i wody. Wszystkie te produkty zaczynają gromadzić się w tkankach, co prowadzi do powstawania obrzęków. Magazynowany tłuszcz układa się rurki, daleko mu do równomiernego rozłożenia w tkankach podskórnych, z kolei włókna kolagenowe rozwarstwiają się. Efektem tych wszystkich zmian jest zwiotczenie, utrata sprężystości i widoczne na pierwszy rzut oka (lub po ucisku danego obszaru skóry) pofałdowanie powierzchni skóry.

Antycellulitowy masaż miodem – wypróbuj

Zbyt wiele zabiegów na cellulit kosztuje majątek? Nie musisz się już obawiać, że tylko bogate osoby mogą mieć gładką skórę. Ty również możesz się nią cieszyć. Jedyne co musisz zrobić to poświęcić kilka minut na codzienny masaż antycellulitowy. Tym razem proponujemy do tego celu wykorzystać miód. Przeczytaj, jak to zrobić!

Cenne źródło witamin
Miód jest pyszny i zdrowy. Zawiera aminokwasy, witaminę B, wapń, potas, mangan, miedź, magnez, jod, cynk, przeciwutleniacze, itd. Chcesz poznać inne zalety miodu? Dowiedzieć się, dlaczego warto używać go zamiast cukru? Przeczytaj!

Po co?
Masaż to najskuteczniejszy, potwierdzony sposób na cellulit. Nieważne, czym masujemy ciało, efekt na pewno uzyskamy. Ważne jest jednak, by rezultat był jak najlepszy. W osiągnięciu tego celu pomaga miód, który ulepsza krążenie krwi i limfy (wzmacniając jednocześnie naczynia krwionośne), aktywizuje przemianę materii, usuwa zbędne produkty (toksyny) i zrogowaciały naskórek. Efektem zabiegów jest gładsza, napięta skóra o widocznie zredukowanym cellulicie oraz mniejszy obwód masowanych miejsc.

Jak?
Masaż wykonuje się przy użyciu około dwóch łyżek na jedną partię ciała. Nie ma znaczenia, jaki typ miodu wykorzystasz. Dla poprawienia efektywności zabiegu warto dodać do złocistego płynu kilka olejków roślinnych – cytrusowych – z cytryny, grejpfrutów, pomarańczy, jałowca i eukaliptusa.  Do dwóch łyżek miodu dodajemu pięć kropli olejku (mogą to być dwie krople olejku z pomarańczy i na przykład trzy krople olejku z grejpfruta). Mieszaninę przygotuj bezpośrednio przed masażem. Powinna mieć ona temperaturę pokojową.

Miejsce wykonywania masażu powinno być ogrzane. Dzięki temu substancje czynne mogą lepiej wnikać i wpływać na poprawę wyglądu skóry. Redukcja cellulitu jest dużo szybsza.
Jak masować? Na pewno energicznymi ruchami. Każdą partię ciała należy masować przynajmniej przez 10 minut. Po wymasowaniu jednego obszaru ciała, można przejść do drugiego. Na zakończenie myjemy ciało przy wykorzystaniu ciepłej wody i nakładamy antycellulitowy krem. Zabieg trzeba powtarzać każdego dnia przez okres przynajmniej dwóch tygodni.

Fale radiowe na cellulit

Fale radiowe wykorzystuje się do rożnych celów. W kosmetologii służą do rozbijania komórek tłuszczowych oraz do takiego poprawiania funkcjonowania skóry, które może prowadzić do spowolnienia jej starzenia. Skóra poddawana ich działaniu, ze szczególnym zwróceniem uwagi na odpowiednie natężenie fal, uzyskuje optymalną jędrność i napięcie. Fale mają również moc redukowania cellulitu.

Thermage – metoda bolesna, ale skuteczna
Najbardziej znaną metodą wykorzystującą fale pochodzące z prądu pod wysoką częstotliwością jest Thermage. Według jej propagatorów, technika ta daje takie same efekty, jak większość najczęściej wykorzystywanych zabiegów wykorzystujących skalpel.

Thermage mobilizuje skórę do obrony przed niekorzystnymi dla niej zmianami. Ułatwia rozpoczęcie procesu regeneracji włókien kolagenowych, odpowiedzialnych za optymalne napięcie i naprężenie skóry. Drugi uzyskiwany za pośrednictwem fal efekt to pobudzenie fibroblastów do produkcji nowych komórek skóry – tym samym odnowy zniszczonego mijającym czasem naskórka. Skóra w sposób naturalny podlega całkowitemu przebudowaniu.

Thermage – jak to działa?
Skóra poddawana jest swego rodzaju szokowi, jej wnętrze zostaje nagle podgrzane, pod wpływem czego dochodzi w nim do znaczących zmian (zjawisko to nazywane jest diatermią). Obrona ciała przed wpływem fal pozwala poprawić wygląd i funkcjonowanie skóry. Tkanki stają się lepiej dotlenione, odżywione oraz poprawia się ich mikrocyrkulacja.
Zabieg tra zazwyczaj od trzydziestu minut do dwóch godzin i niestety może być bolesny. Argumentem przemawiającym za jego wykonaniem jest jednak fakt, że daje pewne i trwałe efekty. Wynikającymi z niego korzyściami można się cieszyć nawet przez kilka lat. Samo oddziaływanie fal radiowych na skórę jest rozciągnięte w czasie, proces naprężenia i wyrównywania powierzchni skóry może trwać nawet kilka miesięcy.

Nowe i bezbolesne fale
Nowością na rynku są radiowe fale trójpolarne, które w przeciwieństwie do opisanych wyżej fal jedno i dwupolarnych mogą być wykorzystywane na szerszą skalę. Dlaczego? Ponieważ są bezbolesne. Fale przekazywane są w trzech wymiarach, dzięki czemu redukuje się efekt ich rozprzestrzeniania na całe ciało oraz przegrzania komórek podskórnych. Działaniu fal poddawane są włókna kolagenowe, które niemal natychmiast pozwalają cieszyć się efektem gładkiej i ujędrnionej skóry. Ponadto już kilka zabiegów motywuje organizm do tworzenia nowych włókien kolagenowych.

Rozgrzane komórki tłuszczowe (adipocyty) zmniejszają swoją objętość, stając się mniej widoczne. Fale docierające w głąb skóry, uwalniają tłuszcz, który jest następnie usuwany nawet z wyjątkowo głębokich warstw skóry.

Smaruj się olejkiem domowej roboty i masuj, a zmniejszysz cellulit!

Domowe kosmetyki sprawdzają się czasami zdecydowanie bardziej niż drogie produkty znanych marek. Niestety równie często są całkowicie bezskuteczne. Dlatego też jedynym sposobem na sprawdzenie ich siły oddziaływania na skórze jest wypróbowanie ich na własnym ciele. Polecam poniższy przepis na olejek antycellulitowy.

Potrzebować będziesz:
15 liści bluszczu,
125 ml oleju z pestek winogron,
1 łyżeczka oleju z ziaren pszenicy,
5 kropli olejku z kopru włoskiego,
15 kropli olejku eterycznego z jałowca,
5 kropli olejku z rozmarynu,

Jak przygotować olejek?
Na początku rozgnieć w dłoni lub w moździerzu za pomocą młotka liście bluszczu i dodaj do nich olejek z pestek winogron oraz powoli pozostałe olejki: z ziaren pszenicy, kopru włoskiego, jałowca, rozmarynu. Tak powstałą mieszaninę odstaw na tydzień, po siedmiu dniach odcedź olejek, by nie było w nim liści. Następnie aplikuj na dotknięte cellulitem miejsca – uda, pośladki oraz biodra, wykonując przy tym dość energiczny masaż.

Czy bieganie likwiduje cellulit?

Różne portale zarzucają nas skutecznymi metodami na cellulit. Wskazują na najprostsze metody ujędrniania i wygładzania skóry. Prędzej, czy później w tym kontekście pada to samo zalecenie – zwiększyć aktywność fizyczną. W konsekwencji wiele kobiet zaczyna intensywnie biegać. Czy takie postępowanie jest właściwe?

Bieganie – tak, ale w odpowiednim stylu
Każdy, po przeanalizowaniu wielu rodzajów biegu (sprint, trucht, bieg długodystansowy, itd.), może stwierdzić, że biegać można na wiele różnych sposób – szybko, wolno, można energicznie maszerować i starać się pokonać dystans w jak najkrótszym czasie. Bieganie często odbywa się ponadto o różnych porach dnia. Inne różnice leżą w ilości przeznaczanego na aktywność fizyczną czasu – bieg może trwać 5 minut, trzydzieści minut, czy kilka godzin.
Jak zatem poruszać się, by cellulit mógł w końcu nas opuścić? Należy biegać tak, by spalać jak największą ilość kalorii oraz pozytywnie tym samym wpływać na dotlenienie komórek, poprawiając krążenie krwi.

Czy bieganie jest skuteczne?
Co prawda nie każda kobieta zauważa efekty biegania. Nie wszystkie panie pozbywają się w ten sposób cellulitu. Wszystkie jednak zauważają wyszczuplenie i ujędrnienie tej partii ciała. Nogi stają się smuklejsze i mają ładniejszy kształt. Jeśli nawet nie uda się nam wygładzić powierzchni z pomarańczową skórką, z pewnością docenimy możliwość upiększenia naszego kobiecego atutu – nóg. Dla zwiększenia swoich szans warto na pewno połączyć bieganie ze stosowaniem aktywnie działających kosmetyków na cellulit. Skuteczne preparaty w połączenie z wysiłkiem to niezawodna recepta na sukces.

Jak biegać?
Wytocz działo cellulitowi, zwracając szczególną uwagę na technikę biegania:
biegaj wolno. Nawet jeśli rozpiera Cię energia, wybierz raczej dłuższy wysiłek niż poruszanie się z prędkością błyskawicy,
biegaj 3 do 5 razy w tygodniu, poświęcając każdorazowo na tę aktywność fizyczną przynajmniej 45 minut. Nigdy nie wybieraj się na bieganie, jeśli masz mniej niż 30 minut, Twój organizm nie zdąży zaczerpnąć korzyści płynących z wysiłku (tkanka tłuszczowa zaczyna być spalana po około 20 minutach), a Ty już skończysz trening. Nie trać w ten sposób swojego czasu!
Jeśli dawno nie trenowałaś? Nic nie szkodzi! Zacznij od marszu, następnie przeplataj szybki marsz truchtem, aż w końcu będziesz w stanie biec jednostajnym tempem. Nawet jednak wtedy, kiedy dasz radę biec tę samą prędkością przez wiele minut, staraj się od czasu do czasu bieg przerwać marszem.

Pamiętaj, by zarówno przed treningiem, jak i tuż po nim dobrze rozciągnąć i rozluźnić mięśnie.
Po dwóch – trzech miesiącach biegania zastąp jeden trening w tygodniu innym rodzajem aktywności fizycznej – możesz pływać, jeździć na rowerze, czy na rolkach. Nie pozwól, by organizmowi zabrakło bodźców, aktywizujących go do spalania kalorii.
Kiedy to tylko możliwe, staraj się biegać rano (po lekkim śniadaniu). W ten sposób najbardziej zmotywujesz swój metabolizm.

Chcesz dowiedzieć się więcej? Polecam artykuł.

Kilka pytań o endermologię

Endermologia to jedna z popularniejszych metod likwidacji cellulitu. Polega na wykonywaniu na skórze masażu przy wykorzystaniu podciśnienia. Przed zabiegiem na ciało zakłada się kostium, dzięki czemu intensyfikuje się jego efektywność: poprawę krążenia krwi i limfy, pozytywnie wpływając na eliminację z ciała toksyn oraz na ujędrnienie powierzchni skóry. Specjaliści polecają wykonanie od 14 do 20 zabiegów, dbając o to, by poddawać się przynajmniej jednemu masażowi na dwa tygodnie (optymalnie jeden-dwa zabiegi w tygodniu). Cena jednego zabiegu waha się w granicach od 100-160 złotych.

Czy metoda ta jest skuteczna?
Endermologia jest skutecznym sposobem radzenia sobie z problemem pomarańczowej skórki. Przynajmniej w taki sposób jest oceniana przez większość osób, które skorzystały z jej zalet i wypowiadają się na jej temat online. W przypadku dużej grupy osób jej efektywność porównywana jest do tej uzyskiwanej przy okazji wykonania chirurgicznej liposukcji. Endermologia pozwala uzyskać efekt drenażu limfatycznego, czyli skutecznego usuwania z organizmu toksyn oraz lipomasażu – poprawiającego ukrwienie komórek i wspomagającego wymianę między komórkami.

Oczywiście sama nie rozwiązuje problemu. Niezbędne jest łączenie jej oddziaływania z innymi sprawdzonymi sposobami na cellulit – rozsądną, zrównoważoną dietę, piciem dużej ilości naturalnej wody mineralnej (przynajmniej dwóch litrów wody nisko zmineralizowanej) oraz systematycznymi ćwiczeniami.

Kiedy widać pierwsze efekty?
Endermologia daje znaczące efekty już po sześciu-ośmiu zabiegach, kiedy zauważa się, że ciało zmienia kształt, staje się szczuplejsze, powierzchnia skóry bardziej jędrna i lepiej ukrwiona. Dla uzyskania jeszcze lepszych rezultatów poleca się łączenie tej metody z innymi zabiegami redukującymi cellulit. Duże zalety ma chociażby wdrażanie, oprócz endermologii, również mezoterapii bezigłowej.

Ile trwa jeden zabieg?
Jeden zabieg trwa średnio około 35 minut, podczas których masowane jest całe ciało, ze szczególnym skupieniem się na miejscach dotkniętych cellulitem.

Czy zmieszczę się w kostium?
Nawet osoby o dużej nadwadze bez problemu zmieszczą się w kostium, który należy założyć przed oddaniem się w ręce masażysty. Dostępny jest on bowiem w wielu rozmiarach, dzięki czemu można go bardzo precyzyjnie dopasować do wymagań.

Czy zabieg boli?
Generalnie większość osób nie narzeka z powodu bólu, który jeśli się pojawia, jest raczej niewielki. Jednak dużo zależy od indywidualnej odporności, tak zwanego progu bólowego. Niektóre pacjentki narzekają tym samym na odczucia porównywane do „niemiłego dyskomfortu”.

Jak dba się o higienę podczas wykonywania zabiegów?

Zabieg wykonywany w profesjonalnym studium na nowoczesnych urządzeniach nie powinien wywoływać niepokoju. Jego kluczowym atutem jest masowanie miejsc przy użyciu specjalnego trykotu, który poprawia poślizg rolek oraz dba o to, by skóra podczas zabiegu nie została uszkodzona. Otrzymanie przez każdą klientkę własnego trykotu (elementy dostępne w różnych rozmiarach) pozwala zachować wysoki poziom higieny.

Czy endermologia może być stosowana również na inne schorzenia?
Endermologia to zabieg, który poza redukcją cellulitu, stosowany jest do modelowania sylwetki, wspomagania krążenia w terapii spowalniającej procesy starzenia, pozwala walczyć z niedrożnością żył, zapewnia odnowę biologiczną i wykorzystywany jest jako zabieg relaksacyjny.

Najpopularniejsze kremy na cellulit

Istnieje ściśle określona grupa kremów na cellulit, których zalety przedkładają się nad te wynikające ze stosowania innych. Uznaje się je za bardzo skuteczne i wydajne w stosowaniu. Duże znaczenie ma również ich dostępność, która pozwala nabywać je zawsze wtedy, kiedy ma się na to ochotę. Wszystko to wpływa na ich wysoką popularność. Dowiedz się, które z kremów na cellulit, są najpopularniejsze…

Propozycje od marki Bielenda
Lipid-Schock to aktywny żel redukujący rozstępy oraz cellulit. Za sprawą dwufazowego kompleksu gwarantuje skuteczną regenerację naczyń krwionośnych, poprzez zmuszanie ich do skurczu i rozkurczu za sprawą ochłodzenia, a następnie rozgrzania powierzchni skóry. Zwiększone mikrokrążenie poprawia przemianę materii, dzięki czemu rozbija cellulit, natomiast kofeina i czerwone algi dodatkowo wygładzają powierzchnię skóry.
Niestety żelu nie można stosować na uszkodzoną, skłonną do podrażnień oraz wystąpienia żylaków i pękających naczynek skóry. Przeciwwskazaniem jest ponadto ciąża i karmienie piersią.

Alternatywa dla operacji plastycznych od Cobeco Pharma
Żel CC Buttocks Lifting to ogólnie dostępny sposób radzenia sobie z cellulitem bez użycia skalpela, o skuteczności porównywanej do operacji plastycznych. Formuła aktywnie działających substancji została opracowana w ten sposób, by móc skutecznie poprawiać wygląd skóry bioder oraz pośladków – podnosząc ją i wygładzając. Najlepsze efekty przenosi stosowanie żelu dwa razy dziennie.

Dax Cosmetics zapewnia szybkie działanie
Perfecta extra Slim to kosmetyk w formie koncentratu, który działa szybko, atakując problem poprzez wyszczuplenie i ujędrnienie najbardziej narażonych na cellulit obszarów. Wzbogacenie go o aktywne substancje takie, jak algi morskie, L-karnitynę, kofeinę, rutynę, krzemionkę organiczną pozwala spalać nadmiar kalorii i usprawniać krążenie pod skórą. Skóra po zastosowaniu kosmetyku staje się elastyczna, jędrna oraz gładka.

Soraya –  czyli moc preferencyjnie działających balsamów
Kosmetyki z serii Summer Slim to dwie propozycje: wyszczuplająco-antycellulitowy balsam do ciała oraz regenerujący i jednocześnie brązująco-nawilżający balsam do ciała. Dwa te preparaty zawierają w sobie ekstrakty z zielonej herbaty oraz kofeiny. Pierwszy wspomniany składnik zmniejsza cellulit, aktywizuje proces spalania tłuszczu oraz wyszczupla. Z kolei kofeina ujędrnia i ma działanie detoksykujące.

Garnier – kosmetyki, które ujędrniają skórę
Znany producent – Garnier, nie skupia się w sposób bezpośredni na eliminowaniu cellulitu, ale na ujędrnianiu skóry w intensywnym procesie jej pielęgnacji.  W kosmetykach wykorzystuje Yerba Mate – znanej z dużej zawartości kofeiny i tym samym wykazującej działanie wyszczuplające i ujędrniające; zieloną kawę, która zapobiega gromadzeniu się tłuszczu; zieloną herbatę o działaniu pobudzającym; wyciąg z cytrusów o działaniu drenującym; kamforę, która łagodzi.

Jakie kosmetyki można wybierać z tej grupy produktów? Producent oferuje ujędrniający antycellulitowy żel wygładzający wykorzystujący ciekawe rozwiązanie – wygładzającą nakładkę, która masuje oraz złuszcza martwy naskórek, dzięki czemu toruje lepszą drogę wchłaniania się żelu.
W laboratoriach Garnier powstał również antycellulitowy żel przeciw gromadzeniu się wody, który usprawnia proces pozbywania się nadmiaru H20 z tkanek. Antycellulitowy roll-on również korzystnie wpływa na proces wchłaniania czynnych substancji, skupiając się na tym, by dostały się one tam, gdzie są najbardziej potrzebne. Z kolei ujędrniający roll-on masujący przeciw uporczywemu cellulitowi powstał z myślą o efektywnym spalaniu tłuszczu oraz o wygładzeniu często pofałdowanej powierzchni skóry. Drenaż jest jeszcze efektywniejszy, dzięki specjalnemu wałeczkowi, który dogłębnie masuje miejsca objęte cellulitem.

Revitol – całkiem naturalne usuwanie
Jeśli ktokolwiek stara Ci się wmówić, że walka z cellulitem powinna odbywać się najbardziej drastycznymi metodami, nie daj się zwieść! To nieprawda! Można wygładzać powierzchnię skóry w naturalny, ekologiczny sposób. Taką możliwość daje chociażby Revitol Cellulite, czyli preparat, który wpływa na systematyczną poprawę wyglądu skóry. Jego używanie nie jest obarczone żadnych ryzykiem niepowodzenia, w tym wystąpienia skutków ubocznych. Krem nie powoduje swędzenia, ani podrażnień. Zawiera kofeinę, która odbudowuje naczynia krwionośne i poprawia krążenie, wyciągi z glonów morskich i herbaty, które zapewniają efektywny detoks, wyciąg z papryki – działający analogicznie do kofeiny – powodujący lepszy dopływ krwi do naczyń krwionośnych. Nie można by było mówić o skuteczności kremu, gdyby nie pochodna witaminy A (retinol), który odżywia skórę, uaktywnia odbudowę tkanki skórnej (zwłaszcza kolagenu). Efekt gładkiej i miłej w dotyku zapewnia z kolei masło shea.

Lirene – kosmetyki do pielęgnacji poszczególnych partii ciała
Marka Lirene opracowała kosmetyki do pielęgnacji poszczególnych partii ciała – ud, pośladków, brzucha oraz talii. Pierwszy kosmetyk – serum drenujące uda i pośladki to preparat przeznaczony do pielęgnacji właśnie tego obszaru ciała, pozwalający jednocześnie uzyskać efekt wymodelowania, wyszczuplenia, ujędrnienia i wygładzenia powierzchni skóry i w efekcie redukcji cellulitu.

Krem modelujący brzuch i talię wykorzystuje kompleks CellActice Shape, który rozbija tłuszcz, usuwa toksyny oraz zbędne produkty przemiany materii oraz wpływa na redukcję cellulitu. Czego można się spodziewać po systematycznym stosowaniu kremu? Producent zapewnia, że rezultatem będzie pięknie wymodelowany brzuch; szczupła, lepiej podkreślona talia, napięta, wygładzona i elastyczna skóra.

Lirene przygotowała również dwie inne propozycje: żel-krem antycellulitowy oraz serum antycellulitowe. Pierwszy i drugi kosmetyk zawiera kompleks SlimShape, który skutecznie zwalcza cellulit i przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej.

Flawonoidy oraz liposomy na cellulit

Zarówno obserwacje kliniczne, jak również doświadczenia wielu zwykłych kobiet pokazują, że flawonoidy odgrywają bardzo dużą rolę w procesie leczenia cellulitu. Stosowane są one ze względu na swoje wysokie zdolności zmniejszania przepuszczalności naczyń krwionośnych (właściwości odpowiedzialnej za występowanie obrzęków na skórze, sprzyjającej powstaniu cellulitu).

Jednak samo rozwiązanie tego problemu nie wystarcza. Konieczne jest również wpłynięcie na mikrokrążenie i zwiększenie szansy na to, by aktywne substancje mogły wnikać wgłąb skóry i tkanki podskórnej oraz tam rozpoczynać efektywne oddziaływanie na przyczynę powstawania zgrubień na skórze. Najczęściej stosowanymi flawonoidami są:

• rutyna – flawonoid pozyskiwany z kwiatów perełkowca japońskiego,
• kwercytyna – pochodna flawonu, związek aromatyczny,

• kemferol – związek chemiczny, pochodna flawonu, znajdująca się w liściach herbaty, kwiatach ostróżeczki polnej, itd.

Flawonoidy, poza wspomnianą wyżej grupą produktów, znajdują się w dużej ilości w nagietku, kasztanowcu zwyczajnym, lukrecji, rumianku, szałwii pomarańczy, cytrynie, krwawniku oraz algach. Ich oddziaływanie na skórę ma wiele wspólnego, można stwierdzić, że jest tożsame: pomaga w redukcji tkanki tłuszczowej (umożliwia usunięcie z obszarów dotkniętych cellulitem nadmiaru wody oraz toksyn), zmniejsza przepuszczalność naczyń krwionośnych oraz pobudza krążenie krwi. Stosuje się je również dla poprawienia wyglądu skóry – jej elastyczności i jędrności, osiągnięcia efektu usprawnienia funkcjonowania tkanki łącznej.

Nawet bardzo drogie i wyjątkowo skuteczne substancje nie wpłyną na redukcję cellulitu, jeśli nie zostaną przetransportowane tam, gdzie będą w stanie spełnić swoją misję. Potrzeba zastosowanie dobrego nośnika, opracowania schematu drogi, której finałem będzie źródło problemu jest tutaj priorytetowa. Substancjami, które radzą sobie ze wspomnianym zadaniem są liposomy (czyli mikroskopijnej wielkości pęcherzyki, w których wnętrzu można umieszczać roztwory lub zawiesiny wodne leków, aktywnych substancji), które ze sprawą swojej fosfolipidowej struktury docierają głęboko pod skórę i tkankę podskórną, rozprowadzając na kluczowych obszarach substancje rozbijające złogi tłuszczu i pozwalające na uwolnienie się spod skóry toksyn.

Na rynku dostępnych jest co najmniej kilka preparatów, które wykorzystują moc liposomów. Najczęściej w ich wnętrzu umieszcza się flawonoidy, których fakt zastosowania decyduje o skuteczności przeprowadzanych terapii antycellulitowych.