Co to jest cellulit?
Cellulit to największy wróg kobiety. Nie jest to co prawda śmiertelna choroba, niebezpieczny osobnik, czy też bohater z mrocznych przypowieści,
Read moreMezoterapia – zwalcz nią cellulit
Co to jest? Jest to metoda leczenia skóry, ich schorzeń, która ma przede wszystkim na celu wstrzykiwanie bezpośrednio w dane
Read moreJak to zrobić? Jak prawidłowo zaparzać czerwoną herbatę
Co potrzebujemy: Czerwona herbata liściasta, filiżanka, woda, łyżeczka Jak wykonać?
Read moreCzerwona herbata na cellulit
Czerwone herbaty z opinii wielu osób są znacznie lepsze niż herbaty zielone. Jak to możliwe? Oczywiście spożywanie samej czerwonej herbaty
Read moreBiałkiem pokonamy cellulit?
Dlaczego nie! Jest to jeden ze skuteczniejszych wrogów cellulitu i jego zagorzały pogromca. Białko jest świetnym budulcem mięśni, a także
Read moreYoga sposobem na cellulit
Ćwiczenia są bardzo ważne przy utrzymaniu dobrej kondycji naszego ciała. W większości jednak skupiamy się na najbardziej znanych dyscyplinach, formach
Read moreĆwiczenia w folii spożywczej
Większość z was pewnie się dziwi czy coś takiego może mieć w ogóle miejsce. Do tej pory folia spożywcza kojarzyła
Read moreJak to zrobić? Masaż zimną i ciepłą wodą na cellulit
Taki masaż wykonujemy dwa razy dziennie, przy każdej kąpieli. Co potrzebujemy: Oczywiście prysznic/ wannę, ręcznik
Read moreZimna, ciepła woda na celliulit.
Zimna, oraz ciepła woda, może nam bardzo pomóc przy redukcji cellulitu. Dodatkowy zabieg, który będziemy stosować przy każdej kąpieli, z
Read moreĆwiczenia antycellulitowe na uda, biodra i pośladki
Poniżej przedstawiam przykładowe zestawy ćwiczeniowe na pozbycie się cellulitu z takich partii ciała jak: uda, biodra i pośladki. Pamiętajcie, że
Read moreCellulit na biodrach
Cellulit na biodrach jest znany większości. Każda stara się go zgubić, tym bardziej, że jest coraz cieplej za oknami. Kluczem
Read moreJak to zrobić? Octowy koktajl
W tytule widać słowo ocet i od razy przychodzi na myśl ”ohyda!”. Ok, lecz ocet do picia w nadmiarze na
Read moreBody Wrapping – cellulitowy pogromca
Jest to kolejna metoda zwalczania cellulitu. Może ona być wykonywana zarówno w domu, jak i w gabinecie kosmetycznym. W domu
Read moreKrem antycellulitowy – wyzwanie
Można znaleźć bardzo wiele informacji i w szczególności różnego produktów do zwalczania cellulitu. Na półkach w drogerii, można znaleźć ich
Read moreBody Health – cellulitowy pogromca?
Czy słyszałyście/słyszeliście wcześniej o tego rodzaju zabiegu? Ja pierwszy raz, śledząc i buszując po internecie natknełam się na tego rodzaju
Read moreCzy ultradźwięki pomogą przy walce z cellulitem?
Jak najbardziej nam pomogą. Jest to bardzo bezpieczna metoda, oczywiście nie inwazyjna. Ultradźwięki, które nie są słyszalne dla naszych uszu,
Read moreLipomasaż przy cellulicie
Lipomasaż to nic innego jak masaż próżniowy przy walce z cellulitem. Oczywiście celem takich zabiegów jest wykorzystanie najnowocześniej technologii do
Read moreSprzymierzeńcy. LUBIE TO!
Sprzymierzeńcami nazwałam produkty, które pomogą nam pozbyć się pomarańczowej skórki. Swoim działaniem bardziej zaczną stymulować nasze komórki do działania i
Read morePozbądź się cellulitu – zasady zdrowego odżywiania
Oto kilka pryncypiów zdrowego odżywiania:
Read moreAreobik na cellulit
Przy walce z cellulitem nie da się ukryć, że ruch jest bardzo ważny. Sama korzystam z tego typu formy ćwiczeń
Read moreProblem „E” w żywności? Kolejny powód cellulitu?
Przy cellulicie jest to jeden z bardziej szkodliwych składników, który szkodzi całemu naszemu organizmowi i zatyka nasze komórki niekorzystnymi składnikami.
Read moreBabka drożdżowa
Liczba porcji: 20 Składniki: Mleko 1,5 % (500 ml) Białka jaja kurzego (60 g) Olej słonecznikowy (60 g) Masło (30
Read moreDieta 1400 kcal – tydzień II
Wartości kaloryczne spożywanych posiłków Śniadanie -> 400 kcal Obiad -> 500 kcal Kolacja -> 350 kcal Przekąska -> 150 kcal
Read moreKedgeree z wędzonego dorsza z pomidorami cherry
Liczba porcji: 2 Składniki: 120 g filetów z wędzonego dorsza 1 łyżeczka oliwy z oliwek 1 mała cebula drobno posiekana
Read moreKurczak curry z jogurtem i ryżem
Liczba porcji: 2 Składniki: 2 łyżeczki oleju słonecznikowego bądź roślinnego 2 łyżeczki oliwy z oliwek 200 g chudej piersi z
Read moreZupa z marchewką i selerem
Liczba porcji: 4 Składniki: 1 łyżeczka oleju rzepakowego 1 średnia posiekana cebula (160 g) 2 łodygi selera drobno pokrojonego (60
Read moreHamburger z indyka z sałatką z pomidorów i czerwonej cebuli
Liczba porcji: 4 Składniki: 500 g mielonego mięsa z indyka 2 ząbki czosnku (polskiego) 1 mała posiekana cebula 2 łyżki
Read morePikantna czosnkowa sałatka z krewetek królewskich
Liczba porcji: 1 Składniki: 150 g ziemniaków 25 g dowolnej sałaty lekko postrzępionej 20 g rzeżuchy 2 łyżeczki oliwy z
Read moreZupa warzywna
Jest to jedna z najbardziej zdrowych wersji zupy warzywnej. Inaczej można ją nazwać zupą jarzynową, lecz tutaj zostaje przedstawiona wersja
Read moreOrkiszowe babeczki z orzechami włoskimi
Przepis przygotowany na 8 porcji Składniki: 120 g mąki luksusowej 3 łyżeczki proszku do pieczenia 130 g mąki orkiszowej, bądź
Read more