Dieta antycellulitowa
Aby nasz nieukochany cellulit, który sobie zafundowaliśmy niezdrową dietą, miał niesprzyjające warunki do rozwoju powinniśmy omijać :
- słodycze
- kawę
- alkohol …. czytaj całość >>
Ćwiczenia na cellulit
Nie ma cudownych ćwiczeń na szybkie zniknięcie cellulitu, ale regularne ćwiczenia pozwolą na znaczne zredukowanie cellulitu, a przy okazji wzmocnimy cały organizm. Ćwiczenia na cellulit mają za zadanie pobudzenie krążenia oraz poprawić pracę układu limfatycznego. Najlepsze są ćwiczenia aerobowe – są to ćwiczenia w których przy braku tlenu, organizm pobiera energię z tkanki tłuszczowej i co powoduję utraty tłuszczu podskórnego. A o to włąśnie nam chodzi. …. czytaj całość >>
Co to jest cellulit.
Cellulit zwany inaczej jest pomarańczową skórką, lecz jego medyczna nazwa brzmi “lipodystrofia”. Tak naprawdę cellulit z punktu medycznego to nieprawidłowe rozmieszczenie tkanki tłuszczowej. Przy tym występuje włókniejąca tkanka łączna. Najczęściej cellulit pojawia się, częściej u kobiet niż mężczyzn, po okresie dojrzewania. Cellulit jest widoczny gołym okiem i występuje w postaci nierównej, lekko pofałdowanej skóry na udach, biodrach, kolanach, pośladkach, ramionach i sutkach. …. czytaj całość >>